«В этом году я…» — книга, которая мотивирует. Дает подсказки с чего начинать. Таких книг много. И часто мысли авторов совпадают. Но только пишут эти авторы разными словами и приводят разные примеры. Так и с этой книгой. И чтобы они там не писали и какие бы свои советы не давали авторы, жизнь намного сложнее и мудрее. Нужно думать головой, держать свою жизнь в балансе. И когда вы на самом деле захотите, в этом году или… неважно… вы будете делать то, что нужно вам. Это вопросы мотивации и жизненных обстоятельств.

В книге есть очень подходящая цитата на этот план:

Сидели пять лягушек на бревне. Одна решила спрыгнуть. Сколько лягушек осталось на бревне?».Четыре? Нет, пять. Потому что желание не есть само действие. Реальность такова, что мы можем достичь желаемого только через действие.

Книга читается легко и быстро.

Что нового можно узнать из книги «В этом году я….» ?

1. Про умение анализировать жизнь не с вопроса «почему», а с вопроса «как».

2. Про такое свойство мозга как проложение нейронных связей за определенный период времени. Поэтому многозадачность ни есть хорошо. Максимум 3 цели, лучше, чем 7-10 за год. И год может быть сфокусирован на самом главном, например, год чтения, год спорта, год поиска любви и т.д.

3. О японской технике кайдзен. Суть которой делать шаг за шагом, пока цель не будет достигнута.

4. О постановке целей, которые должны быть измеряемыми (достижимость, временные рамки, объективность).

5. Не только про зону комфорта, но и две другие зоны, такие как зона усилия и стресса.

Наши перемены происходят в зоне усилия. В ней вы чувствуете сложности, но не стресс, который делает дальнейшее обучение невозможным. Приведу пример: вы решили научиться кататься на горных лыжах. Зоной комфорта для вас будет желание остаться дома. Зоной усилия–катание на склоне для начинающих, а зоной стресса–попытка спуститься по крутой трассе для профессионалов.

6. О том, что время ценно.

Если вы выделите пятнадцать минут в день для работы над собой,это будет девяносто один час в году. Насколько вы готовы к тому, чтобы выбрать время для достижения того, чего вы по-настоящему хотите?!

7. Про импульс действия

Между импульсом, то есть порывом к действию, и собственно самим действием проходит всего полсекунды. Половина секунды! Мы на самом деле не успеваем ничего осознать. Как только появляется этот импульс, через мгновение мы начинаем делать то, что делали всегда. Это происходит из-за того, что уже созданный нами проводящий путь головного мозга работает на огромной скорости.