Есть такие книги, прочитав  пару страниц которых хочется отложить их в сторону и начать действовать. Настолько они мотивирует. И одной из таких книг — книга «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей». Джека Кэнфилда, Марка Хансена, Леса Хьюитта.

В книге много полезного и практического материала.  Вот лишь небольшие эффективные способы сделать свою жизнь сбалансированной.

#1 Метод Balert: контроль за достижениями

Суть его в следующем:

1 Метод Balert

А так выглядит таблица контроля:

2  tab

#2 Система ваших приоритетов

У каждого они свои. Автор приводит пример и ориентиры. Например:

 3 приоритеты

#3 Преодоление страхов 

Автор пишет о самых распространенных страхах и способах избавления от них.

4 страхи5 страхи (2)

#4 Привычка к уверенности

Выработать привычку к уверенности — задача для многих сложная, но она того стоит и приводит к успеху. Автор приводит стратегию из шести пунктов.

 6 уверенность в себе

#5 Уметь делать выбор

Авторы  уделили теме выбора часть книги и подобрали упражнения на эту тему.

 7 выбор 8 выбор упрж